practique el dominio propio
El exceso, practicado en cualquier actividad cobra un precio muy alto.
La compulsión es la dificultad que tiene una persona al ejercer control sobre un hábito.
La experiencia cotidiana, ha mostrado el terrible alcance de las consecuencias perjudiciales cosechadas por todas las personas que ceden a la compulsión por cualquier vicio o hábito pernicioso;
ya sea el vicio por drogas, bebidas alcohólicas, alimentación descontrolada, rabia excesiva, y todo lo que se hace sin poder controlarlo.
Puede ser incluso trabajar demasiado, jugar demasiado y también las cosas que hacemos de menos como menos ejercicios,
menos atención para con los demás, menos descanso, o sea, lo poco o lo mucho no son buenos en relación a la mayoría de las cosas.
Un vivir desequilibrado nos roba la satisfacción de una vida rica, sana y satisfactoria.
La meta de una vida equilibrada es buscar el bienestar físico, mental, emocional y espiritual.
