Descubre cómo la ansiedad y el sedentarismo están conectados y sigue estos consejos prácticos para romper el ciclo y recuperar el equilibrio en tu vida.
El péndulo se balancea de la derecha a la izquierda, dede la restricción o la privación hasta el atracón, desencadenando un círculo vicioso. ¿Cómo prevenirlo?
¿Existe una forma correcta de almacenar alimentos sin poner en riesgo tu salud? ¡Por supuesto! No todos los contenedores son buenos. ¡Veamos cuáles son!