Una exposición solar sensata podría ser de unos 10 minutos de exposición en brazos y piernas, con especial cuidado de la exposición del rostro, dos o tres veces por semana.
La obesidad crece de forma espeluznante en todo el mundo. Pero, ¿cómo contener este problema? ¿Cómo no ser una víctima más de esta enfermedad que mata más que el terrorismo?
Globalmente la enfermedad cardiovascular produce 18 millones de muertes en el mundo cada año, transformándose en la principal causa de muerte tanto en hombres como en mujeres.
¿Existe vida después de un trasplante? Conozca la historia de un bancario que se volvió atleta mundial, luego de enfrentar dos cánceres y un trasplante de médula ósea.
¿Quieres saber cuál es tu nivel de salud? Existen seis escalones que son el termómetro en la comprensión de la salud completa. ¡Descubre en cuál te encuentras!
El tabaquismo es uno de los principales factores de riesgo de muerte precoz e incapacidad en el mundo . Hoy existen cerca de 1.100 billones de fumadores en el planeta.
La ingestión de alimentos procesados, ricos en grasa saturada y azúcar, agregado a un bajo consumo de frutas y verduras, pueden provocar crisis de asma. ¡Conozca qué cambios deben hacerse para que el asma no forme parte de la rutina!
Tener una alimentación saludable es fundamental para quien desea disfrutar de una salud de hierro. Mira estas sugerencias de cómo comenzar a alimentarte mejor para vivir con salud.
La elección de ciertos alimentos puede ser una buena opción para disminuir los síntomas de la depresión. En este post usted descubrirá cuáles son estos antidepresivos naturales.
Un estudio reciente sobre la salud del corazón, mostró que las personas que consumen grandes cantidades de carne son mucho más vulnerables a tener algún problema cardiovascular. Mientras que incluir algunos alimentos naturales en la rutina disminuye hasta un 40% los riesgos de desarrollar problemas cardíacos.
