¿Qué ayuda a dormir? Es una de las preguntas más frecuentes entre quienes tienen dificultades para conciliar el sueño o se despiertan cansados. Basta con buscar en internet para encontrar consejos como dormir en una habitación fría, tomar una taza de té antes de acostarse o usar melatonina. Sin embargo, no todas estas estrategias cuentan […]
Un elemento al que llamamos “antígeno”, capaz de despertar o permitir que nuestro cuerpo desarrolle defensas específicas frente a determinadas patologías.
Todos tenemos un familiar o un conocido que ha caído en las garras del tabaquismo, algunos han logrado salir, otros incluso han tenido enfermedades graves vinculadas a este hábito y muchos han perdido la vida. ¿Cómo podemos ayudar?
Fibromialgia y fatiga crónica son patologías cada vez más frecuentes. En la mayoría de los casos, las personas que las padecen han recorrido un gran número de especialistas y han realizado múltiples pruebas diagnósticas sin resultados claros.
Buscamos siempre tener un día positivo, pero ¿Cómo son nuestras noches? ¿qué pasa al momento de irnos a dormir? ¿Podemos conciliar el sueño y mantener un buen ritmo de descanso?
Utilizamos cookies y otras tecnologías similares para mejorar su experiencia en nuestros servicios, personalizar la publicidad y recomendar contenido que le interese. Al utilizar nuestros servicios, usted da su consentimiento para dicha supervisión. Conoce nuestra pagina Política de privacidad.
