¿Qué ayuda a dormir? Es una de las preguntas más frecuentes entre quienes tienen dificultades para conciliar el sueño o se despiertan cansados. Basta con buscar en internet para encontrar consejos como dormir en una habitación fría, tomar una taza de té antes de acostarse o usar melatonina. Sin embargo, no todas estas estrategias cuentan […]
Las etiquetas de los alimentos son difíciles de entender. ¡Pero aquí te traemos algunos importantes consejos que te ayudarán a la hora de elegir qué comer!
¿Qué impactos puede tener el aislamiento social en el estilo de vida y la salud de la generación que está experimentando la pandemia debido al Covid-19?
Hábito que incorporamos a nuestro quehacer cotidiano y que a algunos, en sus comienzos, nos parece casi inofensivo, sin embargo hasta puede llegar a ser letal.
Una medida efectiva para prevenir el coronavirus es lavarse las manos con agua corriente y jabón durante al menos 20 segundos. Aprende a lavarte adecuadamente.
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