Ejercicio físico en la tercera edad

La tercera edad es una fase de tranquilidad y descanso, pero nunca de sedentarismo. Comprendamos la importancia del ejercicios físicos en la mejor edad.
El agua con gas, ¿es perjudicial para la salud?
El terror de los amantes del agua con gas es escuchar que es perjudicial para la salud. ¡Pero vamos a desmitificar esto!
Proteína para veganos: 5 fuentes principales
Indicaciones de una nutricionista para quienes quieren seguir una dieta libre de ingredientes de origen animal

Niveles de salud: ¿En cuál te encuentras?
¿Quieres saber cuál es tu nivel de salud? Existen seis escalones que son el termómetro en la comprensión de la salud completa. ¡Descubre en cuál te encuentras!
El tabaco esclaviza a más de 1 billón de personas en todo el mundo
El tabaquismo es uno de los principales factores de riesgo de muerte precoz e incapacidad en el mundo . Hoy existen cerca de 1.100 billones de fumadores en el planeta.
Cómo prevenir el asma
La ingestión de alimentos procesados, ricos en grasa saturada y azúcar, agregado a un bajo consumo de frutas y verduras, pueden provocar crisis de asma. ¡Conozca qué cambios deben hacerse para que el asma no forme parte de la rutina!
Alimentación saludable: 4 pasos básicos para comenzar
Tener una alimentación saludable es fundamental para quien desea disfrutar de una salud de hierro. Mira estas sugerencias de cómo comenzar a alimentarte mejor para vivir con salud.
Antidepresivo natural: conozca algunas opciones
La elección de ciertos alimentos puede ser una buena opción para disminuir los síntomas de la depresión. En este post usted descubrirá cuáles son estos antidepresivos naturales.
Salud del corazón: ¿qué comer?
Un estudio reciente sobre la salud del corazón, mostró que las personas que consumen grandes cantidades de carne son mucho más vulnerables a tener algún problema cardiovascular. Mientras que incluir algunos alimentos naturales en la rutina disminuye hasta un 40% los riesgos de desarrollar problemas cardíacos.
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