Alessandra Guimarães

4 pasos para dejar de fumar

El tabaquismo es un problema que necesita ser combatido. Para esto es necesario tomar la decisión de dejar de fumar.
8 hábitos que perjudican tu salud.
Decisiones diarias pueden perjudicar tu salud. Descubre cuáles son los hábitos que no colaboran con tu bienestar.
Acné en la adolescencia
El acné en la adolescencia es más que una inflamación en la piel. Pueden desencadenar problemas psicológicos y sociales. Es un asunto que debe ser tomado en serio.


Curso de inmunidad: aprende a mantenerte saludable
¿Necesitas aumentar tu inmunidad? No te pierdas el curso de Alta Inmunidad. Aprende a mantener tu salud actualizada.
Quiero adelgazar: nueva serie de videos sobre obesidad
Durante la cuarentena, 4 de cada 10 personas aumentaron de peso.
¿Cómo lidiar con el miedo? ¡Consejos prácticos!
Ha sido un desafío lidiar con el miedo en estos tiempos de pandemia. Entonces, aprende qué hacer para que el miedo no se apodere de tu vida.
Cómo cuidar tu piel en invierno: 5 consejos
Vea cómo cuidar su piel en invierno y evitar la sequedad, asegurando una buena salud de la piel en esta época del año.
La oración, una ayuda en medio del caos
La oración es una forma eficiente de encontrar la paz en medio de dificultades y temores sobre el futuro.
¿Cómo fortalecer la inmunidad de los niños?
Aprenda a fortalecer la inmunidad de los niños y así proteger a los pequeños de las infecciones. ¡Vea los consejos y póngalos en práctica hoy!
Ser agradecido es bueno para tu salud
Comienza un nuevo año poniendo en práctica lo que puede cambiar tu vida: la gratitud.
Descubrí que tengo cáncer, ¿y ahora?
Escribo este texto con propiedad. Hace casi cuatro años recibí esta noticia y lo confieso, ¡NO fue fácil!
Suicidio: ¿Por qué las personas se quitan la vida?
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), el 90% de los casos podrían haberse evitado.
¿Cuál es la diferencia entre gripe y resfrío?
¿Estás estornudando? ¿Será gripe o resfrío? Vamos a conocer la diferencia entre estas dos enfermedades que derriban a cualquiera.
Menú vegetariano COMPLETO para 7 días.
¿Quieres dejar la carne pero tienes problemas para hacer un nuevo menú? ¡Entonces este post es para ti!
¿ Por qué ser un donante regular de sangre ?
Una simple actitud, puede salvar la vida de muchas personas...
3 razones por las que debes dejar de beber
Los efectos del alcohol corroen las bases de la vida humana
Obesidad: entrevista con la endocrinóloga
La obesidad crece de forma espeluznante en todo el mundo. Pero, ¿cómo contener este problema? ¿Cómo no ser una víctima más de esta enfermedad que mata más que el terrorismo?
4 beneficios del jengibre para la salud.
Es beneficioso para el estómago, previene el cáncer y adelgaza. Aquí te contamos más sobre esta poderosa raíz.
¿Cómo prevenir el cáncer? Entrevista con un cirujano oncológico
Más de 1,3 millones de personas en América Latina conviven con la enfermedad. Veamos lo que pedemos hacer para alejarnos de esta estadística.
5 sugerencias para tener un año diferente
¿El año recién comienza y estás desanimado porque todo sigue igual? Calma… Con estas sugerencias podrás colocar tu vida en orden y así tener un año diferente.
La increíble historia de un atleta trasplantado
¿Existe vida después de un trasplante? Conozca la historia de un bancario que se volvió atleta mundial, luego de enfrentar dos cánceres y un trasplante de médula ósea.
Alimentación saludable: 4 pasos básicos para comenzar
Tener una alimentación saludable es fundamental para quien desea disfrutar de una salud de hierro. Mira estas sugerencias de cómo comenzar a alimentarte mejor para vivir con salud.
Antidepresivo natural: conozca algunas opciones
La elección de ciertos alimentos puede ser una buena opción para disminuir los síntomas de la depresión. En este post usted descubrirá cuáles son estos antidepresivos naturales.
3 Síntomas de la depresión que poca gente conoce
Los síntomas de la depresión no se resumen a la tristeza y el desánimo. Gracias a este mito, muchas personas sufren con la enfermedad y ni siquiera lo saben. Descubre otros signos de esta enfermedad que ya se considera uno de los mayores problemas de salud pública mundial.