Ejercicio físico en la tercera edad

La tercera edad es una fase de tranquilidad y descanso, pero nunca de sedentarismo. Comprendamos la importancia del ejercicios físicos en la mejor edad.
El agua con gas, ¿es perjudicial para la salud?
El terror de los amantes del agua con gas es escuchar que es perjudicial para la salud. ¡Pero vamos a desmitificar esto!
Proteína para veganos: 5 fuentes principales
Indicaciones de una nutricionista para quienes quieren seguir una dieta libre de ingredientes de origen animal

Blue Zones: donde la gente vive más tiempo
Conozca por qué algunas comunidades alrededor del mundo viven más que otras.
Menú vegetariano COMPLETO para 7 días.
¿Quieres dejar la carne pero tienes problemas para hacer un nuevo menú? ¡Entonces este post es para ti!
Niños obesos: entendamos este grave problema
Un niño obeso tiene mayores posibilidades de ser un adolescente obeso y, consecuentemente un adulto obeso. ¿Qué haremos al respecto?
¿ Por qué ser un donante regular de sangre ?
Una simple actitud, puede salvar la vida de muchas personas...
31 de Mayo, día Mundial sin Tabaco
Todos tenemos un familiar o un conocido que ha caído en las garras del tabaquismo, algunos han logrado salir, otros incluso han tenido enfermedades graves vinculadas a este hábito y muchos han perdido la vida. ¿Cómo podemos ayudar?
Fibromialgia
Fibromialgia y fatiga crónica son patologías cada vez más frecuentes. En la mayoría de los casos, las personas que las padecen han recorrido un gran número de especialistas y han realizado múltiples pruebas diagnósticas sin resultados claros.
Higiene del sueño
Buscamos siempre tener un día positivo, pero ¿Cómo son nuestras noches? ¿qué pasa al momento de irnos a dormir? ¿Podemos conciliar el sueño y mantener un buen ritmo de descanso?
3 razones por las que debes dejar de beber
Los efectos del alcohol corroen las bases de la vida humana
Hablemos de la Vitamina “D”
Una exposición solar sensata podría ser de unos 10 minutos de exposición en brazos y piernas, con especial cuidado de la exposición del rostro, dos o tres veces por semana.
Obesidad: entrevista con la endocrinóloga
La obesidad crece de forma espeluznante en todo el mundo. Pero, ¿cómo contener este problema? ¿Cómo no ser una víctima más de esta enfermedad que mata más que el terrorismo?
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