Grisines integrales:  (receta apta para diabéticos)

Ingredientes:

•  2 tazas de harina integral.
•  1/4 de taza de avena.
•  3 cucharadas de germen de trigo.
•  1/2 taza de semillas.
•  1/4 de aceite.
•  1 cucharadita de sal.
•  1 taza de agua hirviendo.

Preparación:

Colocar todos los ingredientes secos en un bowl y mezclar. Agregar el agua y el aceite hasta conseguir una masa consistente.

Estirar con palo de amasar y cortar formando los grisines. Luego llevar a cocción a horno unos minutos, retirar y dejar enfriar.