6 de mayo de 2021

Fatiga Intelectual

Cansancio de una persona que realiza trabajo intelectual continuo.

Alimentación

Aquel que realiza trabajo intelectual tiene mayor necesidad de ciertos nutrientes. Los alimentos que ayudan a satisfacer esas necesidades son los cereales (especialmente la avena) y las frutas secas oleaginosas (especialmente las almendras y las nueces).

 

Aumentar:

  • Avena
  • Almendras
  • Nueces
  • Germen de trigo

 

Fuente: El Poder Medicinal de los Alimentos, Dr. Jorge Pamplona, ACES

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