11 de enero de 2021

Jugo piel de terciopelo

Sugerencia del Chef Columnistas

Sirve: varias porciones

Tiempo de preparación : 10 min

Grado de dificultad: fácil

Los ingredientes de este jugo son especiales para limpiar la piel, eliminar las toxinas que la inflaman y envejecen. Además, un solo vaso aporta el 100% del valor diario de vitamina A, necesaria para el buen estado de la piel y de las mucosas.

Ingredientes:

  • 4 espárragos medianos
  • 5 zanahorias medianas
  • 1 pepino
  • 1 manzana mediana

Preparación:

1. Limpiar todos los ingredientes y pelarlos si no proceden de agricultura ecológica.
2. Pasarlos por el extractor de jugos o licuadora.
3. Si lo realizas en una licuadora, puedes colarlo.
4. Endulzar a gusto.
5. Conservar en la nevera
6. Beber uno o dos vasos cada dia.

Fuente: El poder medicinal de los jugos. Dr. Jorge Pamplona Roger, ACES

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