Comprenda por qué el tocino, las salchichas y el jamón están relacionados con el cáncer y cómo el estilo de vida adventista promueve la salud y la prevención.
Establecer metas realistas es esencial para mantener la salud emocional y evitar la frustración. Aprende a planificar objetivos alcanzables y sostenibles.
Descubre cómo la soledad afecta la salud emocional y por qué ha aumentado en los últimos años. Aprende caminos prácticos para enfrentarla y conoce lo que la Biblia enseña sobre este tema.
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Reducir el colesterol no siempre tiene que empezar con medicamentos. En muchos casos, los cambios consistentes en el estilo de vida ya generan impactos reales y medibles en la salud cardiovascular. La ciencia demuestra que una alimentación adecuada, el movimiento regular y hábitos simples del día a día ayudan a controlar el colesterol de manera […]
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La gratitud es la capacidad de reconocer aspectos positivos de la experiencia vivida, incluso cuando el contexto incluye dificultades. En este sentido, no se trata de negar los problemas, sino de identificar elementos que contribuyeron al mantenimiento de la vida, de la salud o del aprendizaje. Además, desde el punto de vista de la salud […]
Descubre cómo el descanso transforma el cuerpo y la mente y por qué es esencial para una vida equilibrada. Conoce también el significado bíblico de este ritmo semanal.
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