Descubre cómo el descanso transforma el cuerpo y la mente y por qué es esencial para una vida equilibrada. Conoce también el significado bíblico de este ritmo semanal.
Descubre cómo la soledad afecta la salud emocional y por qué ha aumentado en los últimos años. Aprende caminos prácticos para enfrentarla y conoce lo que la Biblia enseña sobre este tema.
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El fin de año suele asociarse con la celebración.Sin embargo, para el cuerpo y la mente, este período a menudo funciona como una sobrecarga silenciosa. Esto ocurre porque, además de las fiestas, hay más compromisos, menos rutina y poco descanso.Como resultado, el organismo permanece en estado de alerta por más tiempo del que debería. Por […]
Descubre cómo el descanso transforma el cuerpo y la mente y por qué es esencial para una vida equilibrada. Conoce también el significado bíblico de este ritmo semanal.
Perdonar alivia las cargas emocionales, promueve el bienestar físico, reduce el riesgo de enfermedades cardíacas, disminuye la presión arterial y fortalece el sistema inmunológico.
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