Descubre cómo controlar la ira con pasos prácticos y consejos emocionales. Aprende a dominar este sentimiento y transformar tu vida con más equilibrio y paz.
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Perdonar alivia las cargas emocionales, promueve el bienestar físico, reduce el riesgo de enfermedades cardíacas, disminuye la presión arterial y fortalece el sistema inmunológico.
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