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Cómo alcanzar el equilibrio emocional con 5 estrategias prácticas

El equilibrio emocional es indispensable para afrontar los desafíos del día a día con serenidad y claridad. En un mundo lleno de incertidumbres, cuidar de la salud mental es esencial para vivir de manera plena y significativa. Por eso, presentamos cinco estrategias efectivas que te ayudarán a alcanzar el equilibrio emocional y transformar tu rutina. […]
Una alimentación balanceada
La mejor dieta no es la que incluye "un poco de todo", sino la que evita lo nocivo y usa de lo conveniente con moderación.
¿Por qué preferir el vegetarianismo?
Se considera ideal para vivir una vida plena y en armonía con los principios divinos​​.

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