7 Actitudes para prevenir la depresión

Para prevenir esta enfermedad debemos pensar en un cambio completo de estilo de vida. ¿Qué tal revisar nuestras actitudes?
¿Cómo lidiar con el miedo? ¡Consejos prácticos!
Ha sido un desafío lidiar con el miedo en estos tiempos de pandemia. Entonces, aprende qué hacer para que el miedo no se apodere de tu vida.
Relación positiva con la comida
Cuando comemos y nos genera placer, el cerebro lo registra, lo añora y lo busca generando una relación duradera con la comida. ¿Cómo diferenciar si esa relación es positiva o tóxica?

Fatiga crónica - síntoma o síndrome
Uno de los factores más difíciles de afrontar es la incomprensión, y la intolerancia del entorno, que muchas veces por desconocimiento no ayudan a sobrellevar la enfermedad
Salud Mental
Tratar con las mentes humanas es la obra más delicada en la cual los hombres estuvieron alguna vez ocupados
Hay que seguir remando... pero con ganas.
Tómate el tiempo de vivir, y que ese vivir no sea mera existencia, sino que se transforme en vida plena.
Suicidio, qué hacer para ayudar
Mostrar apoyo y preocupación, no ignorar la situación
Suicidio: ¿Por qué las personas se quitan la vida?
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), el 90% de los casos podrían haberse evitado.
Estrés pos traumático
Suele desarrollarse después de experimentar o ser testigo de un evento traumático.
Mantente lejos de esta gente…
Todos conocemos por lo menos a una persona de esas que, casi en calidad de experto, tiene la habilidad de hacernos dudar de nuestras mejores intenciones, o de nuestras mayores certezas al grado de echarnos a perder el día: Personas tóxicas
El octavo remedio natural
Queremos vivir bien pero no sabemos cómo hacerlo y es importante detenernos para reflexionar en el estilo de vida. Aprovechar y disfrutar los años que tenemos por delante tienen que ver con el cómo hacemos uso de los 8 remedios naturales para alcanzar el objetivo de una vida equilibrada y feliz.
¿Cómo curar la tristeza? 4 consejos para la felicidad
¿Hace tiempo que no sabes lo que es ser feliz? Si la respuesta es sí, debes saber que hay pequeñas actitudes que pueden revertir esta situación.
5 sugerencias para tener un año diferente
¿El año recién comienza y estás desanimado porque todo sigue igual? Calma… Con estas sugerencias podrás colocar tu vida en orden y así tener un año diferente.
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