Para prevenir esta enfermedad debemos pensar en un cambio completo de estilo de vida. ¿Qué tal revisar nuestras actitudes?

Ha sido un desafío lidiar con el miedo en estos tiempos de pandemia. Entonces, aprende qué hacer para que el miedo no se apodere de tu vida.

Cuando comemos y nos genera placer, el cerebro lo registra, lo añora y lo busca generando una relación duradera con la comida. ¿Cómo diferenciar si esa relación es positiva o tóxica?

Los problemas emociones en la infancia son una preocupación destacada en profesionales, educadores y familias, siendo investigada como uno de los trastornos psicopatológicos más comunes en niños y adolescentes.

¿Cómo evitamos que la vida se transforme en una patología en sí misma?

Pensamientos, comportamientos y emociones disfuncionales, podrían alertarnos sobre la aparición de problemas de salud mental.

Muchos ponen en riesgo constante la salud en pro de logros laborales, sin embargo, el costo puede llegar a ser enorme.

¿Tienes algún hábito que quieras cambiar? Descubre cuáles son las 4 actitudes que debes tener para lograr esta meta.

Comienza un nuevo año poniendo en práctica lo que puede cambiar tu vida: la gratitud.

¿Sabías que la ansiedad es una de las enfermedades mentales más comunes en nuestra sociedad?