Descubre cómo el descanso transforma el cuerpo y la mente y por qué es esencial para una vida equilibrada. Conoce también el significado bíblico de este ritmo semanal.
La ansiedad financiera puede afectar el sueño, la concentración y la salud mental. Comprende sus causas, síntomas y cómo manejar el miedo constante relacionado con el dinero.
Comprenda por qué el tocino, las salchichas y el jamón están relacionados con el cáncer y cómo el estilo de vida adventista promueve la salud y la prevención.
Reducir el colesterol no siempre tiene que empezar con medicamentos. En muchos casos, los cambios consistentes en el estilo de vida ya generan impactos reales y medibles en la salud cardiovascular. La ciencia demuestra que una alimentación adecuada, el movimiento regular y hábitos simples del día a día ayudan a controlar el colesterol de manera […]
Establecer metas realistas es esencial para mantener la salud emocional y evitar la frustración. Aprende a planificar objetivos alcanzables y sostenibles.
La gratitud es la capacidad de reconocer aspectos positivos de la experiencia vivida, incluso cuando el contexto incluye dificultades. En este sentido, no se trata de negar los problemas, sino de identificar elementos que contribuyeron al mantenimiento de la vida, de la salud o del aprendizaje. Además, desde el punto de vista de la salud […]
El fin de año suele asociarse con la celebración.Sin embargo, para el cuerpo y la mente, este período a menudo funciona como una sobrecarga silenciosa. Esto ocurre porque, además de las fiestas, hay más compromisos, menos rutina y poco descanso.Como resultado, el organismo permanece en estado de alerta por más tiempo del que debería. Por […]
Descubre cómo la soledad afecta la salud emocional y por qué ha aumentado en los últimos años. Aprende caminos prácticos para enfrentarla y conoce lo que la Biblia enseña sobre este tema.
La reposición de testosterona en hombres puede ser útil en algunos casos, pero su uso indebido representa riesgos graves para la salud. Descubre cuándo es realmente necesaria.
Descubre cómo controlar la ira con pasos prácticos y consejos emocionales. Aprende a dominar este sentimiento y transformar tu vida con más equilibrio y paz.
Cómo disminuir el consumo de carne. Descubre los beneficios, consejos prácticos y cómo hacer la transición a una alimentación más saludable y sostenible.
Estudio revela que alteraciones en la microbiota intestinal pueden ser señal temprana del Alzheimer. Descubre cómo cuidar tu salud cerebral desde el intestino.
Descubre los peligros de los medicamentos para adelgazar y los efectos secundarios que pueden afectar tu salud. Conoce alternativas seguras para perder peso.
Descubre cómo la ansiedad y el sedentarismo están conectados y sigue estos consejos prácticos para romper el ciclo y recuperar el equilibrio en tu vida.
Está comprobado que la fe es un punto importante en el proceso de cura de las enfermedades. Sus efectos van más allá del desarrollo del optimismo y la esperanza frente al desafío. La fe puede influir hasta en la cantidad de medicamentos utilizados en un tratamiento.
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