Perdonar alivia las cargas emocionales, promueve el bienestar físico, reduce el riesgo de enfermedades cardíacas, disminuye la presión arterial y fortalece el sistema inmunológico.
“Porque de tal manera amó Dios al mundo, que ha dado a su Hijo unigénito, para que todo aquel que en él cree, no se pierda, mas tenga vida eterna” (Juan 3:16)
El péndulo se balancea de la derecha a la izquierda, dede la restricción o la privación hasta el atracón, desencadenando un círculo vicioso. ¿Cómo prevenirlo?
Una campaña que incentiva al diálogo sobre el tema de la violencia en todas sus expresiones y a la denuncia por parte de las víctimas, para erradicar este importante flagelo social.
¿Existe una forma correcta de almacenar alimentos sin poner en riesgo tu salud? ¡Por supuesto! No todos los contenedores son buenos. ¡Veamos cuáles son!
La tercera edad es una fase de tranquilidad y descanso, pero nunca de sedentarismo. Comprendamos la importancia del ejercicios físicos en la mejor edad.
Sufrimiento y cambio van de la mano, por extraño que parezca. Reprimir los sentimientos no nos hace ningún bien, y enfrentarlos a veces es muy difícil. Entonces, ¿ que podemos hacer?
Andar en bicicleta ayuda a perder peso, reduce el colesterol y combate la depresión. Estos son algunos de los beneficios del pedal. ¡vamos a conocer los demás!
Los alimentos son esenciales para nuestro organismo, como fuente de placer y para proveer identidad cultural. Sin embargo, algunos de ellos se involucran en una serie de enfermedades, aunque parezca extraño.
“Perder nunca es bueno”. Por pensamientos como este nuestro cerebro muchas veces, sabotea la decisión de adelgazar. ¡Vamos a entender cómo funciona esto!
Se trata de una virtud que es esencial para el ser humano. Es lo que nos mueve, nos motiva y nos dar fuerzas para seguir adelante a pesar de los obstáculos.
La anemia es la deficiencia de hierro en el organismo, que causa diversos síntomas. La solución es aumentar el consumo de alimentos que son fuente de hierro.
La gratitud debe aplicarse incluso en los días difíciles. ¡Reflexionar en las dificultades y ver el lado bueno de las cosas es un hábito que debe practicarse!
El acné en la adolescencia es más que una inflamación en la piel. Pueden desencadenar problemas psicológicos y sociales. Es un asunto que debe ser tomado en serio.
¿Café tradicional o café de maíz? ¿Sabías que existe esta opción? ¡Lee esta publicación y entérate de cómo reemplazar la cafeína con una bebida más saludable y tan deliciosa como el café!
El 90% de los casos de cáncer de próstata son curables cuando se descubren en las primeras etapas. Pero por prejuicio, muchos hombres no se toman el asunto en serio.
Es una actitud que trasciende cualquier situación del presente, que tampoco padece las circunstancias del pasado y que mira con esperanza el futuro. ¿Cómo la obtenemos?
Las etiquetas de los alimentos son difíciles de entender. ¡Pero aquí te traemos algunos importantes consejos que te ayudarán a la hora de elegir qué comer!
¿Qué impactos puede tener el aislamiento social en el estilo de vida y la salud de la generación que está experimentando la pandemia debido al Covid-19?
Cuando comemos y nos genera placer, el cerebro lo registra, lo añora y lo busca generando una relación duradera con la comida. ¿Cómo diferenciar si esa relación es positiva o tóxica?
En tiempos de crisis, no deseches tus hábitos, espirituales, mentales, físicos y sociales, te ayudarán en el proceso más difícil; Dios hará su parte, no dejes de hacer la tuya.
Hábito que incorporamos a nuestro quehacer cotidiano y que a algunos, en sus comienzos, nos parece casi inofensivo, sin embargo hasta puede llegar a ser letal.
Los problemas emociones en la infancia son una preocupación destacada en profesionales, educadores y familias, siendo investigada como uno de los trastornos psicopatológicos más comunes en niños y adolescentes.
Estamos viviendo en una época de crisis. Sin embargo, incluso cuando todo parece estar fuera de lo normal, existen grandes oportunidades de crecimiento.
Una medida efectiva para prevenir el coronavirus es lavarse las manos con agua corriente y jabón durante al menos 20 segundos. Aprende a lavarte adecuadamente.
¿Ha comenzado el año y aún no has podido cumplir tus promesas de comenzar algún tipo de ejercicio? Comprende las razones por las que la mayoría de las personas no logra cumplir con este objetivo tan importante para el cuerpo.
De forma equivocada, muchos creen que los ejercicios de fuerza muscular son solo por vanidad. Pero en realidad son esenciales para los que buscan salud física.
La alegría de las fiestas de fin de año puede tornarse una pesadilla a causa de la exageración de estos días. ¿Quieres tener una navidad saludable? Aquí te contamos cómo…
La salud de los hombres es una preocupación importante para la sociedad. Pero en su mayoría, ellos no se preocupan por sí mismos. ¿Qué riesgos corren por no cuidar su salud?
El objetivo del paciente que tiene diabetes es que en ayunas pueda mantener los valores glucémicos entre 80 y 130. Y después de una ingesta, menor a 180.
Uno de los factores más difíciles de afrontar es la incomprensión, y la intolerancia del entorno, que muchas veces por desconocimiento no ayudan a sobrellevar la enfermedad
Un elemento al que llamamos “antígeno”, capaz de despertar o permitir que nuestro cuerpo desarrolle defensas específicas frente a determinadas patologías.
Todos conocemos por lo menos a una persona de esas que, casi en calidad de experto, tiene la habilidad de hacernos dudar de nuestras mejores intenciones, o de nuestras mayores certezas al grado de echarnos a perder el día: Personas tóxicas
Todos tenemos un familiar o un conocido que ha caído en las garras del tabaquismo, algunos han logrado salir, otros incluso han tenido enfermedades graves vinculadas a este hábito y muchos han perdido la vida. ¿Cómo podemos ayudar?
Fibromialgia y fatiga crónica son patologías cada vez más frecuentes. En la mayoría de los casos, las personas que las padecen han recorrido un gran número de especialistas y han realizado múltiples pruebas diagnósticas sin resultados claros.
Buscamos siempre tener un día positivo, pero ¿Cómo son nuestras noches? ¿qué pasa al momento de irnos a dormir? ¿Podemos conciliar el sueño y mantener un buen ritmo de descanso?
Queremos vivir bien pero no sabemos cómo hacerlo y es importante detenernos para reflexionar en el estilo de vida. Aprovechar y disfrutar los años que tenemos por delante tienen que ver con el cómo hacemos uso de los 8 remedios naturales para alcanzar el objetivo de una vida equilibrada y feliz.
Una exposición solar sensata podría ser de unos 10 minutos de exposición en brazos y piernas, con especial cuidado de la exposición del rostro, dos o tres veces por semana.
La obesidad crece de forma espeluznante en todo el mundo. Pero, ¿cómo contener este problema? ¿Cómo no ser una víctima más de esta enfermedad que mata más que el terrorismo?
¿El año recién comienza y estás desanimado porque todo sigue igual? Calma… Con estas sugerencias podrás colocar tu vida en orden y así tener un año diferente.
El Sanatorio Adventista del Plata (SAP) dialogó con la Licenciada en nutrición Emilce Suschevich sobre la obesidad infantil y lo preocupante de su aumento en los últimos años.
Con el avance de la medicina en los diversos campos, pacientes que antes fallecían a causa de una patología grave, ahora disponen de más servicios y terapias a su alcance que posibilitan la sobrevida.
El Estrés se ha instalado en todos los aspectos de la vida humana. Hoy se habla de Estrés infantil,
adolescente, académico, profesional, laboral, post vacacional… Incluso existe el Estrés en la
tercera edad. ¿Qué podemos hacer para no “estallar”?
Globalmente la enfermedad cardiovascular produce 18 millones de muertes en el mundo cada año, transformándose en la principal causa de muerte tanto en hombres como en mujeres.
¿Existe vida después de un trasplante? Conozca la historia de un bancario que se volvió atleta mundial, luego de enfrentar dos cánceres y un trasplante de médula ósea.
Mucha gente no cree en el matrimonio y siente que es imposible ser feliz luego del casamiento. Pero esto no es verdad. ¡Es posible tener un matrimonio feliz con solo comprender algunas razones que hacen toda la diferencia!
La ingestión de alimentos procesados, ricos en grasa saturada y azúcar, agregado a un bajo consumo de frutas y verduras, pueden provocar crisis de asma. ¡Conozca qué cambios deben hacerse para que el asma no forme parte de la rutina!
Tener una alimentación saludable es fundamental para quien desea disfrutar de una salud de hierro. Mira estas sugerencias de cómo comenzar a alimentarte mejor para vivir con salud.
La elección de ciertos alimentos puede ser una buena opción para disminuir los síntomas de la depresión. En este post usted descubrirá cuáles son estos antidepresivos naturales.
Los síntomas de la depresión no se resumen a la tristeza y el desánimo. Gracias a este mito, muchas personas sufren con la enfermedad y ni siquiera lo saben. Descubre otros signos de esta enfermedad que ya se considera uno de los mayores problemas de salud pública mundial.
Desde 2002 hasta 2017, la tasa de suicidio entre los jóvenes aumentó un 10%. Por más que ese crecimiento haya sido lento, fue constante, lo que encierra una preocupación entre los expertos. Saber reconocer cuando un adolescente considera la muerte como una posibilidad, es la mejor prevención que existe.
La Organización Mundial de la Salud añadió el trastorno de los juegos electrónicos como una enfermedad mental, la compulsión obsesiva en los videojuegos fue reconocida como una preocupación internacional de salud pública.
Un estudio reciente sobre la salud del corazón, mostró que las personas que consumen grandes cantidades de carne son mucho más vulnerables a tener algún problema cardiovascular. Mientras que incluir algunos alimentos naturales en la rutina disminuye hasta un 40% los riesgos de desarrollar problemas cardíacos.
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